FRISKVÅRD & SKÖNHETSBEHANDLINGAR FÖR DIG OCH DIN KROPP

Våren är här – dags att fokusera på dig själv!
Välkommen till Öresunds Pilates & Massage – just nu med fullt fokus på att forma kroppen och stärka både välmående och självkänsla.

I vår och sommar erbjuder vi effektiva behandlingar inom kroppsskulptering och skönhet – perfekt för dig som vill känna dig starkare, fastare och mer redo för sommarsäsongen.

Forma kroppen med oss – stärk självkänslan & njut av sommaren!

Pilates

Pilates – för en stark, smidig och balanserad kropp. Med Pilates bygger du upp styrka inifrån, förbättrar hållning och ökar rörligheten – allt i ett lugnt tempo och med fullt fokus på din kropp. Vi erbjuder personlig träning i en trygg och avslappnad miljö, där varje rörelse är kontrollerad och anpassad efter dina behov. Det är en träningsform som ger både fysisk kraft och inre balans. 🔹 Boka en kostnadsfri konsultation innan din första träning – så skräddarsyr vi ett upplägg som passar just dig!

Massage

Vårens special – Rollmassage - mer än bara avslappning. Rollmassage är en effektiv och behaglig behandling som hjälper till att lösa upp muskelspänningar, öka blodcirkulationen och ge ny energi. Genom rytmiska rörelser och djupverkande massage stimuleras både kropp och sinne – perfekt för dig som vill öka ditt välbefinnande på ett naturligt sätt. Behandlingen passar både som avkoppling och som stöd i din resa mot en fastare, mer balanserad kropp.

Fettfrysning/Cryolipolys

Har du envisa fettdepåer som du inte kan bli av med trots träning eller strikt diet? Då kan fettfrysning vara lösningen för dig. En säker och effektiv metod – utan kirurgi eller återhämtningstid. Boka en konsultation och ta första steget mot en mer formad kropp!

Radiofrekvens (REFIT)

Vi erbjuder även en effektiv behandling för huduppstramning – REFIT. Denna metod reducerar fina linjer, slapp hud, hudbristningar, rynkor och celluliter med synliga resultat. En skonsam och resultatinriktad behandling för en fastare och jämnare hud.

Pilates

För dig som spenderar mycket tid sittande på jobbet innebär det ofta en hög belastning på ryggen varje dag. Därför är personlig Pilatesträning en viktig komponent i din veckovisa aktivitetsplan för att förebygga och minska dessa påfrestningar.

Om du genomgår rehabilitering kan Pilatesträning vara ett utmärkt komplement till din sjukgymnastik, för att stärka kroppen och förbättra rörligheten på ett skonsamt sätt.

Och för de som nyligen avslutat en rehabilitering: Pilates är en effektiv träningsform att börja med direkt, för att fortsätta på vägen mot full återhämtning och långsiktig hållbar hälsa.

 

Rollmassage

Rollmassage – Forma kroppen inför sommaren

Rollmassage är en effektiv, självadministrerad behandling som arbetar med tre nyckelområden för synliga resultat. Du styr själv intensiteten och anpassar behandlingen efter dina behov:

  1. Rygg – Löser upp spänningar och förbättrar rörligheten. Perfekt för dig som gillar starka rörelser i ryggen.

  2. Lymfdränering – Stimulerar lymfsystemet och hjälper kroppen att rensa ut slaggprodukter.

  3. Anticellulit – Minskar celluliter och stramar upp huden för en jämnare hudstruktur.

En perfekt behandling för att forma kroppen och känna dig fräsch inför sommaren – du justerar själv styrkan och fokuserar på de områden som behöver mest uppmärksamhet.

Friskvårdsbidrag

 

Optimera din hälsa och forma kroppen – Friskvård som Skatteverket godkänner!

Lider du av de negativa effekterna av en stillasittande livsstil, som ryggproblem, svaga muskler eller stress? Då kan du använda ditt friskvårdsbidrag för att investera i behandlingar och träning som Rollmassage, CMSlim, Inkontinensbehandling och Privat Pilatesträning. Dessa tjänster är godkända av Skatteverket och hjälper dig att återställa balans i kroppen, stärka muskler och förbättra din hållning.

  • Rollmassage – En djupverkande behandling som förbättrar rörligheten, minskar celluliter och stimulerar lymfsystemet. Perfekt för dig som sitter mycket och behöver lindra spänningar i rygg och nacke, samt förbättra cirkulationen för att ge en fastare kropp och ett ökat välbefinnande.

  • CMSlim – En banbrytande teknologi som kombinerar muskelstimulering och fettförbränning för att effektivt forma kroppen. Denna behandling hjälper dig att bygga muskler, öka tonus och minska fett – en idealisk lösning för att motverka de negativa effekterna av en stillasittande livsstil.

  • Inkontinensbehandling – En skonsam och effektiv behandling som återställer styrkan i bäckenbotten och förbättrar kontrollen, vilket ger en ökad livskvalitet och självsäkerhet. Perfekt för att stärka musklerna efter långvarigt sittande eller för dig som vill förebygga problem på lång sikt.

  • Privat Pilatesträning – Personlig träning som stärker både kropp och sinne, förbättrar hållningen och ökar flexibiliteten. Perfekt för dig som spenderar mycket tid sittande och vill stärka de djupa stabiliserande musklerna, förebygga skador och förbättra din allmänna hälsa.

Skatteverket godkänner dessa behandlingar och träning som en del av friskvårdsbidraget, så varför inte investera i din hälsa och förebygga problem innan de uppstår?

 

Vårens Mest Populära Behandlingar – Forma Kroppen och Känn Dig Fräsch!

Fettfrysning

En effektiv, icke-invasiv behandling som fryser bort fettceller och hjälper dig att forma kroppen. Perfekt för att få en slankare siluett inför sommaren. Boka din fettfrysning idag!

Rollmassage

Lindrar spänningar, stimulerar lymfsystemet och minskar celluliter. En effektiv behandling för att forma kroppen och få en fastare hudstruktur. Perfekt för återhämtning och kroppens skulpturering!

CMSLIM

En banbrytande teknologi som stärker muskler och bränner fett. En perfekt behandling för att forma kroppen och uppnå hållbara resultat utan kirurgi. Forma din kropp effektivt inför sommaren!

Inkontinensbehandling

Inkontinensbehandling Återställer styrkan i bäckenbotten och förbättrar kontrollen. En effektiv lösning för att återfå självsäkerhet och livskvalitet. Förebygg och lindra inkontinensproblem med våra behandlingar.

Pilates

Pilates är en träningsform som konstruerar en stark och smidig kropp. Pilates betecknas av långsamma rörelser samt strävan efter kroppslig och själslig harmoni. Pilates förbättrar styrka, balans, smidighet, koordination, cirkulation samt för en djupare andning.

Pilates med boll

Pilates med boll stärker coremuskler, armar, höfter och lår. Pilates med boll är bra för alla som vill förbättra sin balans.

Att få jobba med sin balans är mycket viktigt för alla oavsett ålder. Denna typ av träning påverkar balasinnet i mycket hög grad.

För synliga resultat rekommenderar vi ett till två pass per vecka under en genomgående period.

Få bättre kroppshållning och lär dig andningsteknik och stretching med ett privat pilatespass. Under 60 minuter tränar du hela kroppen och stärker både små och stora muskler. Pilates stimulerar blodcirkulationen i hela kroppen och är bra för att skapa bättre balans mellan kropp och själ

Pilates är stabiliseringsträning för båle.Huvudsaklig fokusering finns på korrekt form(kroppsplacering),andning och en strävan efter jämvikt på muskulaturen. Alla de djupa stabiliserande musklerna som håller uppe kroppen, tränas och stretchas om vartannat för en stark, smidig och funktionell kropp
Prova på Pilates personligt träning med eller utan boll, just nu 590:- vid köp av 4 gångar!

Skönhetsbehandlingar

Forma kroppen och ta hand om ansiktet med den senaste tekninken!

Fettfrysning -Cryolipolys

Vad är det?

Cryolipolys, så kallad Fettfrysning, är en icke-kirurgisk behandling som används för att skulptera önskade områden på kroppen.

Fettfrysning är beprövad metod som använder kyla för att reducera fettceller. Metoden bygger på att vakuumet lokalt suger upp fettet och med hjälp av kyla (-10°) dödar och eliminera fettcellerna under huden. Fett är mycket känsligare mot kyla till skillnad från de andra vävnaderna såsom hud, nerver och muskler som inte alls påverkas. Med andra ord är fettfrysning för de som inte vågar sig på kirurgiska ingrepp och dessutom är det ingen återhämtningstid inte heller några biverkningar. Med CoolShaping kan fettcellerna minska upp till 25%  på endast en behandling.

Behandlingsområden

  • Mage
  • Kärlekshantag
  • Lår/insida/utsida
  • Rygg
  • Höfter
  • Rumpa/stuss
  • Knä

För vem lämpar sig behandlingen?

Om du är frisk och normalviktig men känner att du vill skulptera något eller flera partier på kroppen med överflödigt underhudsfett, då kan fettfrysning  vara något för dig

Det är viktigt att känna till att fettfrysning g inte skall förknippas med en viktminskningsmetod utan behandlar specifika områden på kroppen lokalt. Boka gärna en konsultation. 

CMSLIM

CMSLIM är en mycket avancerad och intensiv muskelstimulerande behandling. Fokuserat elektromagnetiska fält stimulerar effektiv musklerna och skapar ofrivilliga muskelsammandragingar som stimulerar tillväxt och även bränner fett. CMSLIM har två handenheter som placeras på utvalt område, exempelvis mage, armar, lår eller rumpa.



Behandlingsprogram CMSLIM har ett unikt behandlingsprogram som består av flera serier, som ett riktigt träningsprogram, som är designat för att ge maximal stimulering och ge bästa möjliga resultat. CMSLIM är en mycket effektiv behandling som utförs på en kur under 10-14 dagar, inte månader, och ger mer framträdande muskler inom 2-4 veckor EFFEKT PÅ MUSKLER Studier har visat genomsnittlig ökning på 15-16 % i muskeltjocklek på mage hos patienter 1-2 månader efter behandlingen.

Radiofrekvens (REFIT) 

Radiofrekvens är en idealisk kombination av multipolär radiofrekvens (REFIT), vakuum och LED teknik som ger snabba resultat efter första behandlingen. Multipolär REFIT energi ökar metabolismen samt ger åtstramning åt kollagenfibrer och ökar hudens elasticitet. Vacuum ökar blodcirkulationen vilket ger en bättre hudton. LED optimala våglängder på 640 nm och 460 nm ökar cirkulationen samt ger bättre hudton.

Behandlingsområden

  • Ansikte/Hals/Dekolletage
  • Kärlekshandtag
  • Rygg, BH- valkar
  • Lår
  • Mage
  • Överarmar
  • Rumpa

För vem lämpar sig behandlingen?

Om du har rynkor, fina linjer försämrad elasticitet kan Refit hjälpa dig. Refit passar även dig som har envisa små fettdepåer eller celluliter. Vi kan inte om du har  metallimplantat.

När man ser resultat?

Dem flesta kan se resultat direkt efter behandlingen. Resultaten kan dock variera beroende på behandlingstid, hudtyp och antal behandlingar. Antalet behandlingar som krävs varierar beroende på vad patienten vill uppnå.

 

Kontakta oss

Copyright 2025 © All rights Reserved. Hemsida Webbdesign Interwebsite Webbyrå