ÖRESUNDS PILATES & MASSAGE
FRISKVÅRD & SKÖNHETSBEHANDLINGAR FÖR DIG OCH DIN KROPP
Välkommen till en avkopplande höst på Öresunds Pilates & Massage! 🍂
Höstens ankomst är den perfekta tiden att fokusera på ditt välbefinnande. Vi erbjuder en rad friskvårdsbehandlingar som hjälper dig att återfå balansen och energin. Här kan du njuta av våra Pilates privata lektioner som stärker både kropp och sinne, samt avslappnande massage som lindrar spänningar och stress
Oavsett om du är nybörjare eller erfaren, är vi här för att vägleda och stötta dig på din hälsoresa. Kom och upplev en härlig atmosfär där du kan ladda dina batterier och ta hand om dig själv
Vi hjälpär dig även att forma din kropp inför nästa sommar b.l.a. med fettfrysning, CMSLIM behandlingar samt Refit behandlingar, så att du kan uppnå dina mål!
Vi ser fram emot att välkomna både nya och gamla kunder till oss i höst!
🌟 Välkommen att boka din tid redan idag! 🌟
Pilates
Med Pilates för du en stark och smidig kropp. Vi erbjuder en bekväm träningsform med personlig tränare som kännetecknas av långsamma rörelser, och som ger både kraft och kroppslig och själslig harmoni
Massage
Det är ingen stor överdrift att säga att massage är bra för allt. Massage tar bort spänningar i kroppens muskler, återställer energin och ökar välbefinnandet
Fettfrysning/Cryolipolys
Har du envisa fettdepåer som du inte kan bli av med trots träning eller strikt diet? Då kan fettfrysningen vara lösningen för dig
Radiofrekvens (REFIT)
Vi ärbjuder även en behandlingsmetod för huduppstramning. REFIT behandlar fina linjer, slapp hud, hudbristningar, rynkor och celluliter med gott resultat
Pilates
Kom och träna Pilates – ett effektivt sätt att uppnå och bibehålla en frisk och välfungerande kropp.
För dig som sitter mycket på ditt jobb är belastningen på ryggen stor dagligen, därför är personlig Pilates träning betydande inslag i veckoaktivitet
För dig som går genom någon form av rehabilitering, kan Pilates-träning kompletteras med sjukgymnastik.
Du kan även börja träna direkt efter efter avslutad rehabilitering
Massage
Vi arbetar med olika massagetekniker somt.ex. koppningsmassage, massage med lava stenar, lymfdränage
Vi arbetar snabbt och effektivt med att lösa problem som t.ex muskelknutor, spänningar, överbelastade senor och värk
Med 12 års erfarenhet med massage, är vi lösnings fokuserade
Vid behöv blandar vi olika massage tekniker som uppskattas av vara stamkunder
Friskvårdsbidrag
Ta hand om din hälsa och plånbok samtidigt!
Många arbetsplatser erbjuder friskvårdsbidrag.
Använd dessa pengar för att investera i dig själv!
Du kan använda friskvårdsbidraget till olika typer av behandlingar som Pilates & Massage, CMSLIM muskelstymulering behandling, CM Power Chair behandling mot inkontinens, samt Roll Massage
Ditt välmående är värt varenda krona!
Vara behandlingar
Nack- och ryggmassage
Lämpar sig för dig med rygg och nackbesvär, spänningar i kroppen, överansträngningar samt för att frisera energiflödet i kroppen.
Avslappningsmassage
Lämpar sig för dig som är överansträngd och har långvarig fysisk överansträngning eller psykisk ohälsa. Effektivt mot sömnlöshet, neuralgi, stress, trötthet, utmattning, huvudvärk, ryggont i axlar eller ben. Avslappningsmassage är effektivt mot lindring av neurotisk depression.
Koppning Massage / Gua Sha Terapi
Gua Sha Terapi är en äldre och effektiv beprövad metod som lämpar sig för dig som vill förbättra energiflödet i kroppen. Behandlingen är åtstramande för huden och reducerar celluliter, kroppskonturering- reducerar fettet på specifika delar av kroppen, värmer upp ömma zoner och påskyndar utdrivning av gifter ur kroppen.
Lymfdränage
Lymfdränage är en form av sjukgymnastik som är lätt, rytmisk och smärtfri. Behandlingen lämpar sig för dig som har svullnad kring benen, armar. Om du genomgått en bröstoperation, har migrän, spänningshuvudvärk eller för dig med sömnbesvär. Behandlingen effektiviserar flödet av lymfa eller vävnadsvätska som är involverad i transport av fetter.
Pilates
Pilates är en träningsform som konstruerar en stark och smidig kropp. Pilates betecknas av långsamma rörelser samt strävan efter kroppslig och själslig harmoni. Pilates förbättrar styrka, balans, smidighet, koordination, cirkulation samt för en djupare andning.
Pilates med boll
Pilates med boll stärker coremuskler, armar, höfter och lår. Pilates med boll är bra för alla som vill förbättra sin balans.
Att få jobba med sin balans är mycket viktigt för alla oavsett ålder. Denna typ av träning påverkar balasinnet i mycket hög grad.
För synliga resultat rekommenderar vi ett till två pass per vecka under en genomgående period.
Få bättre kroppshållning och lär dig andningsteknik och stretching med ett privat pilatespass. Under 60 minuter tränar du hela kroppen och stärker både små och stora muskler. Pilates stimulerar blodcirkulationen i hela kroppen och är bra för att skapa bättre balans mellan kropp och själ
Skönhetsbehandlingar
Forma kroppen och ta hand om ansiktet med den senaste tekninken!
Fettfrysning -Cryolipolys
Vad är det?
Cryolipolys, så kallad Fettfrysning, är en icke-kirurgisk behandling som används för att skulptera önskade områden på kroppen.
Fettfrysning är beprövad metod som använder kyla för att reducera fettceller. Metoden bygger på att vakuumet lokalt suger upp fettet och med hjälp av kyla (-10°) dödar och eliminera fettcellerna under huden. Fett är mycket känsligare mot kyla till skillnad från de andra vävnaderna såsom hud, nerver och muskler som inte alls påverkas. Med andra ord är fettfrysning för de som inte vågar sig på kirurgiska ingrepp och dessutom är det ingen återhämtningstid inte heller några biverkningar. Med CoolShaping kan fettcellerna minska upp till 25% på endast en behandling.
Behandlingsområden
- Mage
- Kärlekshantag
- Lår/insida/utsida
- Rygg
- Höfter
- Rumpa/stuss
- Knä
För vem lämpar sig behandlingen?
Om du är frisk och normalviktig men känner att du vill skulptera något eller flera partier på kroppen med överflödigt underhudsfett, då kan fettfrysning vara något för dig
Det är viktigt att känna till att fettfrysning g inte skall förknippas med en viktminskningsmetod utan behandlar specifika områden på kroppen lokalt. Boka gärna en konsultation.
CMSLIM
CMSLIM är en mycket avancerad och intensiv muskelstimulerande behandling.
Fokuserat elektromagnetiska fält stimulerar effektiv musklerna och skapar ofrivilliga muskelsammandragingar som stimulerar tillväxt och även bränner fett.
CMSLIM har två handenheter som placeras på utvalt område, exempelvis mage, armar, lår eller rumpa.
Behandlingsprogram
CMSLIM har ett unikt behandlingsprogram som består av flera serier, som ett riktigt träningsprogram, som är designat för att ge maximal stimulering och ge bästa möjliga resultat.
CMSLIM är en mycket effektiv behandling som utförs på en kur under 10-14 dagar, inte månader, och ger mer framträdande muskler inom 2-4 veckor
EFFEKT PÅ MUSKLER
Studier har visat genomsnittlig ökning på 15-16 % i muskeltjocklek på mage hos patienter 1-2 månader efter behandlingen.
Radiofrekvens (REFIT)
Radiofrekvens är en idealisk kombination av multipolär radiofrekvens (REFIT), vakuum och LED teknik som ger snabba resultat efter första behandlingen. Multipolär REFIT energi ökar metabolismen samt ger åtstramning åt kollagenfibrer och ökar hudens elasticitet. Vacuum ökar blodcirkulationen vilket ger en bättre hudton. LED optimala våglängder på 640 nm och 460 nm ökar cirkulationen samt ger bättre hudton.
Behandlingsområden
- Ansikte/Hals/Dekolletage
- Kärlekshandtag
- Rygg, BH- valkar
- Lår
- Mage
- Överarmar
- Rumpa
För vem lämpar sig behandlingen?
Om du har rynkor, fina linjer försämrad elasticitet kan Refit hjälpa dig. Refit passar även dig som har envisa små fettdepåer eller celluliter. Vi kan inte om du har metallimplantat.
När man ser resultat?
Dem flesta kan se resultat direkt efter behandlingen. Resultaten kan dock variera beroende på behandlingstid, hudtyp och antal behandlingar. Antalet behandlingar som krävs varierar beroende på vad patienten vill uppnå.
